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小学生保护眼睛的十条小常识：
1.外出时要戴口罩，特别要注意手和嘴的卫生，坚持"七步洗脸法"，尽量不要揉眼睛，防止病毒、细菌和污物从手上传播到眼睛上。
2.在日常生活中，尽量每天做一个小时以上的户外活动或体育锻炼。如果没有条件外出，也可以通过阳台、窗户、院子等尽可能多地接触阳光。
3.阅读时，桌椅的高度要适当，使书本离眼睛一尺，胸部离桌子一拳，握笔的手指离笔尖一寸。不要在床上或沙发上学习。
4.纸质阅读材料的字体不宜过小，材料应尽量不反光，以保证阅读的舒适性。
5.阅读时，应保证充足的照明。光线不足时，可使用台灯进行辅助照明，台灯应放置在书写者对面的前方。
6.尽量避免使用手机或电子平板电脑进行在线学习。看电视或投影仪时，眼睛要离屏幕3米以上；使用电脑时，眼睛要离屏幕不少于50厘米。
7.父母应严格控制孩子每天使用手机和电子平板电脑的时间。年龄越小，视频时间越短。
8.家长应督促孩子保持健康、规律的生活方式。避免在节假日暴饮暴食，注意营养均衡，多吃水果和蔬菜，少吃零食和油炸食品。
9.要时刻
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