浅谈青少年近视的预防

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作者自修眼视光本科毕业论文正文部分

背景

卫生部、教育部最新调查:我国青少年近视率已接近60%,居世界第二位,仅次于日本,人数居世界之首。其中国内小学生患病率约10~20%,初中40~55%,高中生60%~80%以上,大学毕业生为80%~85%以上。国内近视眼患病情况的调查,估计全国平均近视眼患病率约为33.6%,即我国约有3亿近视眼患者,其中近半数为少年儿童。而且这个数据也在逐年递增。我国已成为近视大国。

2、近视及危害

2.1视力

视力的定义。通俗地讲,视力就是眼睛看东西的“能力”。

视力:分为中心视力和周边视力。中心视力反映视网膜中心凹的功能;周边视力即视野,反映视网膜中心凹以外部位的功能。

2.2近视

眼在放松调节时平行光线经眼屈光系统屈折后,成像在视网膜前方,使远距离目标不能清晰在视网膜上成像,造成看远模糊的现象。

2.3眼睛的发育过程

孩子出生时都是远视眼,随着年龄增长,眼球发育了,在12周岁的时候才发展成为正视眼的,十二岁以后发生近视,这种近视的度数不会太深。但是我们大多数的孩子近视都发生在十二岁之前的,这样到十八周岁的时候,很多就发展成了中高度近视,所以,良好的习惯和定期检查很有必要的。

2.4近视的7大危害

⑴影响容貌:目大无神眼球突出,眼睑松弛,影响容貌。特别是轴性近视,眼球尤其凸出,特别影响美观。

⑵影响智力发育:人类90%以上的信息全靠眼睛来捕捉完成。近视使信息传递减弱,影响思维和智力开发。近视眼易出现双眼干涩、酸胀、眼眶疼痛,甚至眩晕、恶心等症状,造成注意力不集中,学习成绩下降。

⑶影响身体健康:近视会限制体育活动的参加,影响身体发育。特别是高度近视人群,剧烈运动还有可能造成视网膜脱落。

⑷影响事业前途:报考高等院校时,近视眼考生不能选择的专业多达30余种,同时造成就业困难。

⑸影响日常生活:上课、生活、旅游等生活不便。

⑹遗传后代:近视特别是高度近视有遗传因素,导致后代视力发育不良。近视遗传对孩子来说是很大的困扰,影响一辈子的事。

⑺眼睛并发症:近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。高度近视容易引发玻璃体混浊、飞蚊症,视网膜出血和脱落而致盲等并发症

2.5如何早期发现自己视力不好

⑴看物体经常眯眼,频繁眨眼

⑵经常揉眼睛

⑶经常歪着头看物体

⑷看东西时眼睛贴的很近,看书写字经常

⑸有跳行的习惯等

2.6如预防近视从哪些方面入手

⑴改善视觉环境

⑵养成良好的读书习惯和姿势

⑶减少遗传因素的影响

⑷饮食营养的均衡摄取

⑸注意锻炼身体减轻学习负担

⑹视力定期监测检查

⑺预防近视眼的并发症

3、近视预防

3.1社会舆论的引导和宣传

现在很多的视力保健机构非法夸大宣传产品疗效,把治疗近视,降低度数,不用戴镜恢复视力等当做口号,大肆做广告宣传。很多家长病急乱投医,相信这些机构,把孩子送你过去,结果越训练越近视,耽误孩子最佳的配镜时间,还让度数持续加深。现在国家对于这类虚假广告也加大了打击力度。广告媒体,网络新闻都要响应国家号召,宣传近视预防,教育更多家长。这是社会责任。

3.2学校的

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