中科携手共抗白癜风 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/171026/5792156.html
1、浴霸灯光伤害视力的原理等同于日食
浴霸灯光的能量和强度特别高,如果长时间盯着浴霸的灯光,强光进入眼睛反射聚焦在眼球上,会灼伤视网膜黄斑,这跟肉眼直接看日食被灼伤同理。黄斑区是构成视觉能力的核心区域,宝宝刚出生时还没形成黄斑,到了4岁左右才发育完全。
我们曾经做过测试,下午5点半时的夕阳照度为勒克斯(反映光照强度的一种单位),盯着看1秒钟,眼睛就感到不适。40瓦普通日光灯的照度为勒克斯,而浴霸灯光的亮度为勒克斯。换句话说,宝宝如果盯着浴霸看,光照强度是普通日光灯的5倍,肯定会对眼睛有伤害。
小宝宝洗澡往往是仰面朝上躺在浴盆里洗澡,眼睛会一直盯着天花板上的浴霸灯光,虽然只是十几分钟的洗澡时间,但这足以造成伤害。所以,不建议给小宝宝洗澡时开浴霸,你可以在宝宝洗澡前先用浴霸提升温度,宝宝洗澡时一定要把浴霸关掉。或者使用暖风机让浴室暖起来。
2、投影仪、激光笔、闪光灯,这些光线对宝宝的视力不友好
0-3岁是宝宝视力发育的敏感时期,爸爸妈妈尤其要在这段时间帮他做好眼睛的保护。除了浴霸,投影仪、激光笔、LED手电筒、给婴儿照相时使用的照明光、感光器和闪光灯也可能会对宝宝眼睛造成伤害。
也不是说宝宝一点都不能接触这些光,只要每次接触别超过10分钟,而且不要频繁接触就可以。
3、生菜、菠菜等可以过滤强光
要给宝宝补充叶黄素等营养物质过滤强光,叶黄素是一种有益眼睛健康的抗氧化剂。生菜、菠菜、包菜、芦笋等富含叶黄素,能有效保护婴宝宝视网膜。所以在添加辅食开始,要注意给宝宝的眼睛补充一些营养。
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4、宝宝睡觉时可以开灯吗?
不建议在宝宝睡觉时开很亮的灯,卧室里的灯光要尽量柔和,等到宝宝睡熟后还是要把灯关掉。这不仅对他的视力有好处,还能保证他的高质量睡眠。另外,白天午睡时也不要让宝宝在强光下睡觉,如果在窗边睡觉,应隔一段时间给宝宝调整睡觉的方向。
一只会打鸣的小鸡,一只会发光的小鸡,一只伴你入眠又能在清晨唤醒你的早起鸡。硅胶材质的身体在观感、触感上都给人柔和舒适的感觉,而硅胶的特性就是无论你怎么揉捏都能恢复原状,令宝宝爱不释手;最特别的一点是闹钟响起前,暖色灯光渐亮,可进行灯光唤醒,让宝宝在每一天清晨都有好心情。